Екатерина, 35 - 15 января 2012 19:24

Иногда бывают ситуации, когда необходимо срочно успокоиться, расслабиться, чуть-чуть замедлиться. Все, конечно, слышали советы на этот счет: мол, представьте, что вы на цветущем лугу, послушайте птиц, летящих над вами, почувствуйте запах цветов...Все это, может, и помогает кому-то, но в общем-то, чушь.
Когда напряжение действительно достигло критической точки, этот метод уже не работает. Самый лучший выход - тот, что находится внутри тебя самого. Это твои ощущения: они всегда с тобой, чтобы отвлечь тебя от проблем, и они смогут среагировать оперативно

• 
• 
•