Наше тело - действительно наш настоящий друг. Оно подаёт нам знак языком недомоганий и говорит, что мы должны сообщать о своих потребностях вместо того, чтобы запирать их в себе. Сдерживая свой гнев, вы никакой пользы этим себе не приносите, а только наказываете себя. Главными причинами заболеваний и недомоганий являются отрицательные мысли и эмоции, чувство вины, потребность во внимании и стремление избежать неприятных ситуаций. Страх и чувство вины - самые распространенные эмоции, которые оказывают своё пагубное воздействие на жизнь и здоровье человека.(с)
