Jogo de dentro, 41 - 12 августа 2013 22:44

Мы в начале и в конце лагеря сдавали нормативы. Я вот прям даже отчитаюсь. У меня все улучшилось почти в два раза урур! Отжимания на кулаках 30, пресс 51 за минуту, спина 90 за минуту, приседания 80 за минуту, уголок 9 секунд, прыжки через стропу 44 за минуту. Вооооот))) подтягивания 1 раз )))) руки слабые, колени слабые, плечи слабые не могу выйти в стойку на руках с места. Было принято решение ходить в тренажерку. Никогда не ходила, но явно надо руки закачивать, плечи для акробатики и колени. После пробежки зарулила в ближайший к дому фитнес и записалась хдхдхдхд))) было приятно услышать от админа, что вот я вся такая спортивная, наверное мне не надо тренера. Надо, мой хороший, очень надо, ибо в тренажерах я не разбираюсь совсем. А вот то, что ты называешь спортивным- это кроссфит и капоэйра.

• 
• 
•